Архив за месяц Февраль 2019

Автор:3yeв А.Р.

Как избавится от зависимости

Как избавиться от зависимости за 3 дня? Если честно, я не знаю! А вы, как думаете? Как можно за 3 дня дня избавиться от зависимости, которую вы приобретали годами? Помните как сказал Марк Твен “Бросить курить легко! Я делал это тысячу раз!” Да, наверное можно за три дня бросить зависимое поведение. Но мозги за три дня не перепрошить!

Возьмем к примеру алкоголика, купил, выпил, закусил. И вот достала его такая жизнь, выпил блокиратор или зашился, но мозги то остались прежние, ПРЕЖНИЕ!!! Человек может не пить, НО в его мозгах остался жить ТОТ старый алкоголик, и рано или поздно этот алкоголик вылезет наружу.

Сколько же времени необходимо для избавления от зависимости? Сколько времени занимает подъем на Эльбрус? 2-3 дня? Может быть неделя? Я поднялся на Эльбрус за пол года!

В среднем, восхождение на самую высокую гору России Эльбрус занимает от 9 дней до 10 дней. 10 день как правило, резервный день на случай непогоды. Напомню, что высота западной вершины Эльбруса 5642 метров. И за один день зайти на Эльбрус вы не сможете! Справедливости ради надо отметить, что с кислородной маской под мышки за один день, некоторые товарищи заносят своих клиентов на Эльбрус, но это не про нас, мы же легких путей не ищем. С каждым днем, вы поднимаетесь все выше и выше, пока ваш организм не адаптируется к высоте. И на 9-й или 10-й день вы делаете последний рывок на вершину – штурм вершины в 2 часа ночи. Но друзья, в 42 года без подготовки, я не смог бы взойти на Эльбрус! Мне понадобилось пол года и 10 дней, что бы взойти на Эльбрус. Это были ежедневные тренировки, бег, ходьба на длинные дистанции. Не 10 дней, а пол года и десять дней!

Подъем на самую высокую гору мира Эверест занимает от двух до трех месяцев, а это уже высота 8848 метров. Но на подготовку к этому восхождению может уйти пол жизни! Подъем на вершину, отличная иллюстрация для описания пути выздоровления зависимого. С одной стороны это невероятно трудно. Каждый шаг при восхождении дается с большим усилием. С другой стороны это увлекательный процесс, восхождение к новой, здоровой и свободной жизни. Программа реабилитации, по которой я работаю с зависимыми, так и называется «Восхождение к жизни».

Итак, наша цель – это самая высокая вершина мира, которая называется «Жизнь свободная от зависимости». Наша вершина, это не просто избавление от зависимости. Наша вершина, это новый человек, с новыми привычками.

  • Это любящий муж или любящая жена, честный и отвечающий за свои поступки человек.
  • Это новые жизненные цели, цели которые поведут вас еще выше.
  • Это по новому осмысленная жизнь, жизнь полная счастья и удовлетворения от каждого прожитого дня.

Уверяю вас, многие из ваших друзей на этом пути, вас просто не узнают! Но вернемся к нашему вопросу, сколько времени необходимо для избавления от зависимости? В среднем на коррекцию аддиктивной привычки уходит до полугода (это примерно то время, которое зависимый проводит в стенах реабилитационного центра) и около полутора лет, друзья мои полутора лет, уйдет на полное выздоровление.

Здесь надо помнить, что вылечить проще, чем закрепить. Это известная аксиома. С помощью специалистов реабилитационного центра вы можете пройти детоксикацию и начальную реабилитацию. Но рано или поздно зависимый выходит из дверей клиники и что дальше… можно сказать, что вы вылечились? Но именно на этом этапе и возникают самая большая опасность для зависимых – опасность срыва.

Помните, что гораздо легче вылечить и намного сложнее закрепить ваш успех. Ваши основные усилия должны быть затрачены на закрепление результата. Ну и конечно не забывайте, по честному друзья, что у зависимого реабилитация длится всю оставшуюся жизнь. Не расслабляйтесь! Помните об этом!

Если в вашей жизни беда, если вы столкнулись лицом к лицу с проблемой химической или не химической зависимости пишите мне на почту, вотсап или вайбер. Звоните! Я всегда буду рад вам помочь!

Ваш Честный Психолог – Александр Зуев!

Автор:3yeв А.Р.

Кажется

Быть или казаться?

Научно-исследовательская экспертиза при Третьяковской галереи исследует больше сотни картин в месяц. Но, примерно 50—60% оказываются подделкой! Дорогие друзья, вы только вдумайтесь! 50—60% всех картин, которые приносят на экспертизу – это подделка, фальшивка. То есть, человек за огромные деньги покупает картину, а она подделка! Казимира Малевича и других художников русского авангарда так часто копируют, что на Западе эти картины перестали продавать на аукционах. Половина работ, выдаваемых на рынке за картины Айвазовского, – это подделки, но они пользуются таким успехом, что их все равно покупают, хотя и по более низким ценам. Известно, что сам художник числил за собой 6000 работ, тогда как на сегодняшний день официально признаны подлинными 60000 его картин.

Также часто подделывают Сальвадора Дали, Винсента Ван Гога, Поль Гогена. И… на самом деле, этот список можно продолжать до бесконечности. Жажда наживы не знает границ.

Быть человеком или казаться человеком?

Быть человеком или казаться человеком? Сколько людей, в современном мире, которые только притворяются, что они люди, а на самом деле мрази и подонки. Как вы думаете, сколько среди людей подделок в этом мире? 50% 60% или больше? Кто я? Я Оригинал или Я подделка? Как вы думаете? Что лучше: быть или казаться? Разумеется БЫТЬ намного лучше, чем КАЗАТЬСЯ!!! Быть сильным намного лучше, чем казаться сильным, быть умным намного лучше, чем казаться умным. Но нам тААААААк сильно хочется казаться лучше, чем мы есть на самом деле , что мы начинаем терять связь с самим собою превращаясь в подделку. И на самом деле, нужно быть очень сильным и смелым человеком, чтобы быть самим собою!

Консультируя зависимых

Консультируя зависимых людей, очень часто приходишь к убеждению, что зависимый человек фальшивка. Как здорово описаны такие люди в мультфильме Шрек – “Красотка днем, в ночи урод. И так за годом в год”. Проблемы с которыми я сталкиваюсь во время консультирования, не то, что рассказывать, но даже произносить вслух стыдно и не прилично. Вам просто станет плохо, если я начну рассказывать истории и похождения зависимых людей. Но днем, на работе или на учебе – это прекрасные, добрые и отзывчивые люди.

Достаточно вспомнить Андрея Чикатило, яркий персонаж и редкостный урод, был женат и растил двоих детей. О нем говорили: “сутулый, начитанный и мягкотелый мужчина, который не может обидеть даже мухи”. Но, что он творил, когда его никто не видел!

Позвольте привести вам маленький пример. У меня в руках 500 евро, кто-нибудь сможет мне разменять эту купюру? Ах да, забыл добавить – это фальшивка! Следующая купюра в моих руках – 1 доллар. Настоящий доллар! Скажите, что ценнее в моих руках? 500 фальшивых евро или 1 настоящий доллар? Ответ очевиден!

Стивен Кови однажды сказал, что каждый из нас проживает три жизни:

  • общественную;
  • частную;
  • тайную.

Общественная жизнь, это наша работа или учеба. Частная жизнь, это наша семья. Тайная жизнь, это наша жизнь, когда нас никто не видит. В тайной жизни сокрыты ваши истинные намерения и самые заветные желания. Тайная жизнь чрезвычайно важна, поскольку определяет всю нашу жизнь и является ключом к нашему характеру. А что такое “Характер” – это то, что мы делаем, когда думаем, что нас никто не видит. Настоящий человек, Человек с большой буквы, и в общественной, и в частной, и в тайной жизни один и тот же. Такого человека я называю целостной личностью!

Кто я в тайной жизни? Фальшивка, подделка, фикция или я настоящий? Карл Густав Юнг однажды написал: “Человек — это животное, которое сошло с ума. И из этого безумия есть два выхода: ему необходимо снова стать животным; или же стать БОЛЬШИМ, ЧЕМ ЧЕЛОВЕК!”

Дорогие друзья! У каждого из нас есть ДВА выбора. Первый стать говорящим животным и при этом пить, колоться, глотать, изменять или стать некто большим, БОЛЬШИМ, чем человек! Выбор за каждым из нас! Дорогие зависимые и не очень, а так же их родители. Жду вас на своих консультациях, чтобы помочь Вам стать большим, чем человек!

Ваш честный психолог, Александр Зуев!